Норма шагов в день для здорового человека названа учёными Учёными после ряда исследований была названа норма шагов в день для здорового человека. Речь идёт о двух тысячах шагов минимум, пишет «Колмово.ру». В исследовании участвовали люди от 21 до 40 лет. Они проходили тесты на беговой дорожке. Специалисты измеряли пульс, количество сожжённых калорий и скорость. Учёные сделали вывод, что в неделю следует ходить от 150 до 300 минут. Умеренной скоростью ходьбы является сто ш...

Норма шагов в день для здорового человека названа учёными Учёными после ряда исследований была названа норма шагов в день для здорового человека. Речь идёт о двух тысячах шагов минимум, пишет «Колмово.ру». В исследовании участвовали люди от 21 до 40 лет. Они проходили тесты на беговой дорожке. Специалисты измеряли пульс, количество сожжённых калорий и скорость. Учёные сделали вывод, что в неделю следует ходить от 150 до 300 минут. Умеренной скоростью ходьбы является сто ш...