Чтобы похудеть, мы садимся на диету, изнуряем себя тренировками, но как только результат достигнут, его надо поддерживать. Стоит лишь дать маленькую слабину, и пожалуйста, все усилия пошли прахом — жир опять уютно разместился на животе и боках, хотя руки и ноги остаются стройными. «Спасательный круг» на талии портит весь внешний вид. Выход прост — уберите из своего меню определенные продукты.