ДВА РЕЦЕПТА СМУЗИ ДЛЯ ДНЕЙ СУХОЯДЕНИЯ предлагают Наталия Водорез (фото 1) и Елена Кузнецова (фото 2)

Полезный и вкусный смузи со свеклой. Фото-рецепт Наталии Водорез
1 киви
1 банан
Половина вареной свеклы
4 ст.л воды (+-)
Взбить все блендером. Сверху я посыпала пшеничными отрубями и семенами льна.

Смузи со шпинатом. Фото-рецепт Елены Кузнецовой
Шпинат ( у меня замороженный 4 шарика)
1 банан
1 яблоко
Немного лимонного сока
Взбить все в блендере. При желании добавить воды ...