Даосская ходьба на коленях – комплекс упражнений, направленных на улучшение здоровья и устранение болей в суставах. Даосская практика особенно хороша для людей в пожилом возрасте и тех, кто ослабел после болезни. Для выполнения упражнений не понадобится специального инвентаря, ведь комплекс можно выполнять в любое время суток при любой погоде. Польза ходьбы на коленях Потратив всего …
zoom_in