Бутерброды на перекус 1. Цельнозерновой хлеб + творожный сыр + помидор + огурец + запеченное куриное филе 2. Ржаной хлеб + творожный сыр + зелень + семга 3. Ржаной хлеб + творог + помидор + зелень 4. Цельнозерновые хлебцы + листья салата + яйца всмятку 5. Цельнозерновые хлебцы + творог + авокадо