gotovim.ru
17.04.2019, 23:13:56
Овсяное молоко. Рецепт с фото / Готовим.РУ Подробнее
Овсяное молоко
Ингридиенты
- хлопья овсяные - 80г
- вода (фильтрованная) - 500 мл.
Инструкция
- Отмеряем нужное количество овсяных хлопьев и чистой фильтрованной воды.
- Хлопья пересыпаем в глубокую чашу и заливаем их кипяченой водой комнатной температуры. Оставляем настаиваться 10-12 часов при комнатной температуре. Очень удобно заливать хлопья с вечера, чтобы к утру они хорошенько разбухли.
- Разбухшие хлопья вместе с водой переливаем в чашу блендера и измельчаем погружным блендером несколько минут.
- Полученную массу сливаем через сито в просторную емкость. Оставшийся в сито овсяный жмых хорошенько протираем столовой ложкой. Полученный целебный напиток полезен и детям, и взрослым. Пьют его в теплом виде, можно добавить небольшое количество меда. Хранится овсяное молочко в холодильнике не больше 7 дней. Приятного аппетита!
Овсяное молоко. Рецепт с фото / Готовим.РУ
