Базовая тренировка: упражнения и техника их выполнения Базовые тренировки играют большую роль при построении красивого тела. К сожалению, многие начинающие спортсмены не уделяют должного внимания своим тренировочным программам, из-за чего у них так и не получается добиться желаемых результатов. В статье мы расскажем о принципах составления базовой тренировки на массу, а также дадим несколько полезных советов и рекомендаций. Основы Прежде чем составить базовую программу тре...

Базовая тренировка: упражнения и техника их выполнения Базовые тренировки играют большую роль при построении красивого тела. К сожалению, многие начинающие спортсмены не уделяют должного внимания своим тренировочным программам, из-за чего у них так и не получается добиться желаемых результатов. В статье мы расскажем о принципах составления базовой тренировки на массу, а также дадим несколько полезных советов и рекомендаций. Основы Прежде чем составить базовую программу тре...