15 диетических соусов на все случаи жизни    Сохрани себе на стену пригодиться!    Соус для салата.      Натереть на мелкой тёрке зубчик чеснока, добавить измельчённой зелени (укроп, петрушка) и залить 1% кефиром. Соль добавить по вкусу.    Творожно-томатный крем-соус.    Ингредиенты:  мягкий обезжиренный творог  томатная паста  чеснок  100-200 граммовую упаковку мягкого нулевого творога смешиваем с томат-пастой (3-5 чайных ложек), давим по вкусу свежий чеснок (5-7 зубчико...