👌 Запечённая капуста брокколи - вкусный и лёгкий гарнир, рецепты с фото Когда привычные гарниры уже надоели, пора попробовать что-то новое. Например, эту отличную цветную капусту, запечённую в духовке. Готовится она очень просто — проблем не возникнет.... Подробнее

Запечённая цветная капуста - вкусный и лёгкий гарнир

Ингридиенты

1 кочан цветной капусты
1 средняя луковица
2 ст. л. соевого соуса
1 ст. л. оливкового масла
1 зубчик чеснока
Зелёный лук

Инструкция

Когда привычные гарниры уже надоели, пора попробовать что-то новое. Например, эту отличную цветную капусту, запечённую в духовке. Готовится она очень просто — проблем не возникнет. Так что давайте скорее приступать к готовке! Калорий в 1 порции: 70 Порций: 4 Время на подготовку ингредиентов: 10 минут Время приготовления: 35 минут Всего: 45 минут Ингредиенты: 1 кочан цветной капусты 1 средняя луковица 2 ст. л. соевого соуса 1 ст. л. оливкового масла 1 зубчик чеснока Зелёный лук Приготовление: 1. Разогрейте духовку до 230 градусов. Разделите цветную капусту на соцветия, выложите их на противень. Положите туда же нарезанный лук, соевый соус, измельчённый чеснок, сбрызните оливковым маслом, размешайте и разровняйте. 2. Запекайте цветную капусту около 35 минут или до готовности, периодически переворачивая её. 3. Вот и всё, теперь украсьте блюдо нарезанным зелёным луком и можно наслаждаться прекрасным гарниром. Приятного аппетита! Фото: Olivia / Primavera Kitchen Источник: goodhousekeeping.com Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

alimero.ru

👌 Запечённая капуста брокколи - вкусный и лёгкий гарнир, рецепты с фото Когда привычные гарниры уже надоели, пора попробовать что-то новое. Например, эту отличную цветную капусту, запечённую в духовке. Готовится она очень просто — проблем не возникнет....