Омлет с капустой - просто, быстро, вкусно! Легче и полезнее завтрака не найти! на 100грамм - 79.32 ккалБ/Ж/У - 6.16/4.37/3.13 Ингредиенты: Яйца 2 шт. Молоко обезжиренное 1/3 стакана Капуста (белокочанная, китайская) 100 г Соль, зелень по вкусу Приготовление: Капустные листья тонко шинкуем. Выкладываем в жаропрочную форму (стеклянную, металлическую, керамическую). Вилкой, круговыми движениями тщательно перемешиваем яйца, молоко, соль, не взбивая для получения п...