Очень вкусная куриная запеканка с овощами: идеальна для обеда и ужина!    Итого на 100 грамм 102 ккал  Б/Ж/У 14.8 / 3.6 / 2.3    Ингредиенты:  Куриная грудка-350 гр  Овощи ( у меня замороженная мексиканская смесь)-200 гр  Яйцо-2 шт  Йогурт натуральный-100 гр  Сыр-50 гр  Соль, перец, специи-по вкусу    Приготовление:  Куриное филе ( сырое) нарезать на кусочки. в форму для запекания высыпать овощи, посолить. Сверху выложить кусочки курицы. Сыр натереть. Смешать яйца, йогурт ...
zoom_in