vk.com
19.05.2019, 9:14:06
Малоподвижный образ жизни – главный враг не только мышечного корсета, но и всего опорно-двигательного аппарата в целом. Упражнения же на растяжку замедляют процесс атрофии в сотни раз. Берите на заметку, тем кто ведет сидячий образ жизни пригодится
Сохранено в ЙОГА лечебная гимнастика
Спорт и фитнес
Малоподвижный образ жизни – главный враг не только мышечного корсета, но и всего опорно-двигательного аппарата в целом. Упражнения же на растяжку замедляют процесс атрофии в сотни раз.
Берите на заметку, тем кто ведет сидячий образ жизни пригодится