Как правильно есть творог, чтобы усваивался кальций? Творог является одним из источников кальция, который необходим нашему организму. Для усвоения кальция организму ещё дополнительно нужны в другие компоненты, без которых творог становится просто бесполезным. Каждый знает, что кальций необходим как беременным женщинам, детям, так людям любого возраста и особенно пожилого. Беременные женщины должны пополнять свой организм кальцием не только для