Ещё красивей за месяц: 10 советов Просто, ежедневно следуйте им! Совет 1 Каждое утро натощак съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжёвывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Что это даст?Это замечательно очищает организм...