Куриные наггетсы: идеальный белковый перекус! На 100 гр - 90 ккал белки - 16 жиры - 2 углеводы - 2  Ингредиенты:  • Куриная грудка - 400 г  • Кефир 1% - 200 мл  • Овсяные отруби - 50 г  • Паприка по вкусу  • Соль и перец - по вкусу  Приготовление:  Грудку промыть, порезать на длинные тонкие кусочки. Залить грудку кефиром посолить и добавить по вкусу специи и оставить мариноваться в холодильнике на 1-2 часа. Смешать отруби с травами и паприкой. Обвалять грудки в отрубях...