ДЛЯ СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА Инжир, курага, чернослив Этот рецепт рассказали спортсмены-олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе позвоночник после сильных нагрузок. Каждый вечер за час до сна в течение одного-двух месяцев съедайте: 1 плод сушеного инжира 5 плодов кураги 1 плод чернослива. Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих ткан