Для того, чтоб жиросжигание происходило с сохранением мышечной массы, нужно выполнять кардиотренировку правильно. Благодаря таким нагрузкам можно привести тело в хорошую физическую форму и улучшить здоровье. Такой вид тренировок является нагрузкой, которая направлена на увеличение показателя выносливости с одновременным укреплением сердечной мышцы и улучшением дыхательной и кровеносной систем. Но, к сожалению, у некоторых людей нет …
zoom_in