Худею на дефиците калорий без подсчётов. Вторая неделя Прошла вторая неделя моего обновленного похудения на дефиците калорий. Сейчас уже и третья началась, я продолжаю заранее составлять список еды и готовки на неделю, ем по расписанию уже посчитанные порции, только взвешиваю тарелки.

Худею на дефиците калорий без подсчётов. Вторая неделя Прошла вторая неделя моего обновленного похудения на дефиците калорий. Сейчас уже и третья началась, я продолжаю заранее составлять список еды и готовки на неделю, ем по расписанию уже посчитанные порции, только взвешиваю тарелки.