Салат из кальмаров с ветчиной и грибами 
на 100 грамм - 108.88 ккалБ/Ж/У - 7.84/5.21/8.2 
 
Ингредиенты: 
Кальмары 2 штуки 
Лук репчатый 1 головка 
Морковь 1 штука 
Консервированная фасоль 1 банка 
Ветчина 200 г 
Шампиньоны 1 банка 
Сметана по вкусу 
 
Приготовление: 
1. Тщательно промойте тушки кальмаров, отварите, дайте остыть и нарежьте соломкой. 
2. Натрите морковь на крупной терке. Мелко нарежьте лук и обжарьте его на оливковом масле вместе с морковью. 
3. Нарежьте ве...