Асаны из книги «Играем в йогу вечером» от наших маленьких читателей🧘🏼‍♀ В книге вы найдете 16 простых расслабляющих и успокаива­ющих ребенка поз. Они помогут весело провести время и настроиться на отдых. Автор книги — дипломированный преподаватель йоги Лорена Паджалунга. Она проходила обучение в Итальянской федерации йоги и специализировалась на йоге для детей. Часто бывала в Индии, ее наставником и духовным учителем во время этих поездок был Его Святейшество Далай-лама. Начните практиковать…