vk.com
20.03.2019, 2:24:24
Самый простой салат из тунца ⠀ На 100 грамм: 8 Ккал БЖУ 0,4/ 0,08/ 1,47 ⠀ Ингредиенты: 1 баночка тунца консервированного в собственном соку; пекинская капуста 6-7 листов; 4 помидора; 1 луковица шалот; для заправки: 2 ст.л. яблочного уксуса; черный молотый перец; 1 ч.л. горчицы. ⠀ Приготовление: Пекинскую капусту помыть и порвать руками на небольшие фрагменты. Жесткие участки листиков порезать ножиком соломкой. Выложить капусту в салатник и слегка помять руками для сочност...
Сохранено в БЛЮДА И НАПИТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Диеты и похудение
Самый простой салат из тунца
⠀
На 100 грамм: 8 Ккал БЖУ 0,4/ 0,08/ 1,47
⠀
Ингредиенты:
1 баночка тунца консервированного в собственном соку;
пекинская капуста 6-7 листов;
4 помидора;
1 луковица шалот;
для заправки:
2 ст.л. яблочного уксуса;
черный молотый перец;
1 ч.л. горчицы.
⠀
Приготовление:
Пекинскую капусту помыть и порвать руками на небольшие фрагменты. Жесткие участки листиков порезать ножиком соломкой. Выложить капусту в салатник и слегка помять руками для сочност...