Диетические котлеты, которые можно есть перед сном!  на 100грамм - 43.4 ккалБ/Ж/У - 3.31/1.4/4.3  Ингредиенты:  Фарш из курицы 200 г  1 крупная морковь  1 маленький кабачок  1 белок  1 лук  Специи по вкусу  Приготовление:  Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.  Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).  Приятного аппетита!