Простое упражнение от выпуклого живота, отечности и усталости ног, которое я делаю по вечерам после 40 лет Упражнение не только дает нагрузку животу и уменьшает отечность ног, но и избавляет от тяжести в ногах. Лично мне это упражнение помогает расслабить ноги, особенно после целого дня "на каблуках". https://unsplash.com У меня бывает так, что если я целый день хожу в не очень удобных, но красивых туфлях, то к вечеру лодыжки могут опухнуть (появиться отек). Избавляюсь от ...

Простое упражнение от выпуклого живота, отечности и усталости ног, которое я делаю по вечерам после 40 лет Упражнение не только дает нагрузку животу и уменьшает отечность ног, но и избавляет от тяжести в ногах. Лично мне это упражнение помогает расслабить ноги, особенно после целого дня "на каблуках". https://unsplash.com У меня бывает так, что если я целый день хожу в не очень удобных, но красивых туфлях, то к вечеру лодыжки могут опухнуть (появиться отек). Избавляюсь от ...