Как правильно начать заниматься с лишним весом, чтобы не навредить суставам, сосудам и своему здоровью Многие люди с излишней массой тела решают начинать заниматься спортом. Но если сделать это неправильно, можно нанести значительный вред своему организму. Как тренироваться так, чтобы принести только пользу своему здоровью, мы расскажем сегодня. Содержание страницы1 Правила для занятий2 Комплекс упражнений Правила для занятий Начиная заниматься, следует обратить внимание н...