30 мудрых правил долгой жизни, которые работают Правила питания Евгении Петерсон 1. Никогда не пейте воду со льдом – это нарушает пищеварение. 2. Натощак и перед сном выпевайте стакан чистой воды комнатной температуры. 3. Выпивайте 5-8 стаканов воды в день. 4. Не пейте воду во время еды. Делайте это за полчаса до или через 2-3 часа после приема пищи. 5. Пейте воду мелкими глотками. 6. Переливайте воду из емкости в емкость, чтобы «оживить» утраченные во время кипячения элем...

30 мудрых правил долгой жизни, которые работают Правила питания Евгении Петерсон 1. Никогда не пейте воду со льдом – это нарушает пищеварение. 2. Натощак и перед сном выпевайте стакан чистой воды комнатной температуры. 3. Выпивайте 5-8 стаканов воды в день. 4. Не пейте воду во время еды. Делайте это за полчаса до или через 2-3 часа после приема пищи. 5. Пейте воду мелкими глотками. 6. Переливайте воду из емкости в емкость, чтобы «оживить» утраченные во время кипячения элем...