«Йога для ленивых»: 10 упражнений, которые избавят от хворей и подарят красивое тело Йога представляет собой комплекс упражнений, каждое из которых выполняется в статике (без движений) и рассчитано на укрепление 2-3 расположенных рядом мышц тела. Привлекательность йоги в том, что заня...  Подробнее »