Выполнение этих упражнений всего 1 раз в 2 дня снимет боль в спине, усталость и переутомление Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.   …