Почему появляется хруст в коленях и какие упражнения смогут помочь При выполнении спортивной тренировки или при вставании с кресла, дивана или выйдя из-за руля порой случается, что слышите хруст в коленях. Стоит ли обращается на это внимание? Содержание страницы1 Колени2 Полезные упражнения для коленного сустава Колени Этот сустав имеет сложное анатомическое строение: несколько костей, мышцы, связки, суставная жидкость. Природа распорядилась так, чтобы обеспечить подвижность колена. …