vkurselife.com
29.08.2019, 11:51:38
9 позиций для сна, которые помогут избавиться вам от недугов…. Наверняка все знают, что здоровый сон должен длиться 7-9 часов. Но очень мало информации о том, что положение тела во время сна столь же важно для нашего здоровья. Эксперты считают, что определенные позы во время сна могут, например, облегчить боли в спине и шее или помочь избавиться от насморка.
Сохранено в Лечебная гимнастика Массаж Медитация
Здоровье
9 позиций для сна, которые помогут избавиться вам от недугов…. Наверняка все знают, что здоровый сон должен длиться 7-9 часов. Но очень мало информации о том, что положение тела во время сна столь же важно для нашего здоровья.
Эксперты считают, что определенные позы во время сна могут, например, облегчить боли в спине и шее или помочь избавиться от насморка.
