5 упражнений, не уступающих по своей эффективности посещению спортзала Многие люди считают, что тренировки в спортзале полезнее, чем аналогичные занятия в домашних условий. Существует несколько упражнений, которые благоприятно сказываются на состоянии здоровья человека. Содержание страницы1 Спорткомплекс2 Чем полезны тренировки? Спорткомплекс Чтобы спортивные тренировки были полезными для здоровья, начинать занятия рекомендуется с ходьбы. В это время нужно проработать все ...