Четыре привычки, которые помогут прожить на 28 лет больше Молодость продлят альтруизм, стакан кефира и сон после 20:00СПОКОЙСТВИЕ И КЕФИР: +14 ЛЕТХронические стрессы нарушают работу ЦНС, а она регулирует функции всего организма. Так что уберите постоянный источник адреналина и научитесь на любые нервные ситуации реагировать ровно. Разновидность стресса – не только недосып, но и сон, несогласованный с биоритмами организма. Например, где-то с 20:00 и ...

Четыре привычки, которые помогут прожить на 28 лет больше Молодость продлят альтруизм, стакан кефира и сон после 20:00СПОКОЙСТВИЕ И КЕФИР: +14 ЛЕТХронические стрессы нарушают работу ЦНС, а она регулирует функции всего организма. Так что уберите постоянный источник адреналина и научитесь на любые нервные ситуации реагировать ровно. Разновидность стресса – не только недосып, но и сон, несогласованный с биоритмами организма. Например, где-то с 20:00 и ...