Йога на стуле: как убрать жир с живота, ушки и зажимы спины, отдохнуть и накачать пресс. Всего 3 простых упражения! Как лениво заставить работать мышцы, которые не работают при любой гимнастике? Сесть нога за ногу, выгнуться, потянуться – для точеной талии, стройных бедер – и кошачьей гибкости достаточно 3 асан. Йога на стуле: гибкая – значит, стройная!

Йога на стуле: как убрать жир с живота, ушки и зажимы спины, отдохнуть и накачать пресс. Всего 3 простых упражения! Как лениво заставить работать мышцы, которые не работают при любой гимнастике? Сесть нога за ногу, выгнуться, потянуться – для точеной талии, стройных бедер – и кошачьей гибкости достаточно 3 асан. Йога на стуле: гибкая – значит, стройная!