Котлетки из рыбы
⠀
КБЖУ на 100гр. 117/13.6/3.1/8.7

КБЖУ на 1 шт (всего 9) 81/9.4/2.1/6

⠀
Ингредиенты:
- 400гр филе щуки (можно любую рыбку белую)
- 100гр отварного риса
- 100гр моркови
- 50гр лука
- 25гр муки
- 60гр 10% сметаны
- 10гр оливкового масла
- соль, перец.
⠀