vk.com
25.10.2019, 15:51:14
Котлетки из рыбы ⠀ КБЖУ на 100гр. 117/13.6/3.1/8.7 КБЖУ на 1 шт (всего 9) 81/9.4/2.1/6 ⠀ Ингредиенты: - 400гр филе щуки (можно любую рыбку белую) - 100гр отварного риса - 100гр моркови - 50гр лука - 25гр муки - 60гр 10% сметаны - 10гр оливкового масла - соль, перец. ⠀
Котлетки из рыбы
⠀
КБЖУ на 100гр. 117/13.6/3.1/8.7
КБЖУ на 1 шт (всего 9) 81/9.4/2.1/6
⠀
Ингредиенты:
- 400гр филе щуки (можно любую рыбку белую)
- 100гр отварного риса
- 100гр моркови
- 50гр лука
- 25гр муки
- 60гр 10% сметаны
- 10гр оливкового масла
- соль, перец.
⠀