Рецепты из овсянки 1) Овсяноблин КБЖУ всей порции: 356,6/22,3/10,2/45,5 Для блина: 50 г перемолотых овсяных хлопьев 1 яйцо 20 г кефира 2,5% Все перемешиваем и жарим на разогретой сухой сковороде с двух сторон под крышкой. Для начинки: мягкий творог 80 г клубника подсластитель по вкусу Смазать половину блина творогом, выложить клубнику, накрыть второй половиной блина. ⠀ ⠀ 2) Жареная овсянка с вишней овсяные хлопья 60 гр 1 яйцо вишня сыр 15 гр Хлопья обжариваем на сухой сков...

Рецепты из овсянки 1) Овсяноблин КБЖУ всей порции: 356,6/22,3/10,2/45,5 Для блина: 50 г перемолотых овсяных хлопьев 1 яйцо 20 г кефира 2,5% Все перемешиваем и жарим на разогретой сухой сковороде с двух сторон под крышкой. Для начинки: мягкий творог 80 г клубника подсластитель по вкусу Смазать половину блина творогом, выложить клубнику, накрыть второй половиной блина. ⠀ ⠀ 2) Жареная овсянка с вишней овсяные хлопья 60 гр 1 яйцо вишня сыр 15 гр Хлопья обжариваем на сухой сков...