Упражнение "Гусиный шаг" для поясницы, плеч и тазобедренных суставов В комплексе каждого человека есть упражнения, которые делаются каждый день. Есть такие, которые выполняются не так часто. А есть и такие, новые, которые со дня знакомства с ними становятся любимыми. Именно к таким упражнениям и относится "Гусиный шаг". Упражнение попалось мне на просторах YouTube, показывает его Светлана Бородкина, канал которой называется "Оздоровительная гимнастика

Упражнение "Гусиный шаг" для поясницы, плеч и тазобедренных суставов В комплексе каждого человека есть упражнения, которые делаются каждый день. Есть такие, которые выполняются не так часто. А есть и такие, новые, которые со дня знакомства с ними становятся любимыми. Именно к таким упражнениям и относится "Гусиный шаг". Упражнение попалось мне на просторах YouTube, показывает его Светлана Бородкина, канал которой называется "Оздоровительная гимнастика