

dzen.ru
03.11.2019, 17:27:50
Как сделать так, чтобы ночью нас не настигла бессонница У многих из нас, чем старше мы становимся, всё чаще проявляются проблемы со сном. Я уже много лет долго и с трудом засыпаю. Постоянный круговорот мыслей в голове не даёт покоя. Пробовал и "тёмную комнату в которой ничего не происходит" и представляю красивые, спокойные и тихие места: берег реки, шуршание листвы, вдалеке сверчок, а над головой звёзды...
Как сделать так, чтобы ночью нас не настигла бессонница У многих из нас, чем старше мы становимся, всё чаще проявляются проблемы со сном. Я уже много лет долго и с трудом засыпаю. Постоянный круговорот мыслей в голове не даёт покоя. Пробовал и "тёмную комнату в которой ничего не происходит" и представляю красивые, спокойные и тихие места: берег реки, шуршание листвы, вдалеке сверчок, а над головой звёзды...