Четвертый день на ПП: меню для похудения из 5 блюд на 959 ккал Наступил четвертый день моей диеты. Обычно я ем на 1000 или 1050 ккал в день. Но сегодня особенный день, так как мой рацион для похудения составит всего лишь 959 ккал, что немного меньше, чем я ем обычно. Я понимаю, что снижение калорийности - это обязательное условие для потери веса. Но от этих цифр мне немного не по себе. Йогуртовое парфе с мюсли и ягодами годжи

Четвертый день на ПП: меню для похудения из 5 блюд на 959 ккал Наступил четвертый день моей диеты. Обычно я ем на 1000 или 1050 ккал в день. Но сегодня особенный день, так как мой рацион для похудения составит всего лишь 959 ккал, что немного меньше, чем я ем обычно. Я понимаю, что снижение калорийности - это обязательное условие для потери веса. Но от этих цифр мне немного не по себе. Йогуртовое парфе с мюсли и ягодами годжи