Куриное филе в крошке из кукурузных хлопьев и пармезана. Ингредиенты: куриное филе, кукурузные хлопья, пармезан Подробнее

Куриное филе в крошке из кукурузных хлопьев и пармезана

Ингридиенты

куриное филе ТМ «Петруха» - 500 г
кукурузные хлопья - 100 г
пармезан - 50 г
яйца куриные - 2 шт.
паприка красная молотая - 1 ч. л.
чеснок сушеный - 1 ч. л.
растительное масло для жарки - 3 ст. л.
соль - 2 ч. л.
перец черный - 1 щепотка

Инструкция

На весь экран # шаг 1/5Куриное филе ТМ «Петруха» слегка отбить для мягкости. Поперчить и немного посолить.
На весь экран # шаг 2/5Кукурузные хлопья слегка растолочь, можно положить в пакет и побить молотком. Насыпать измельченные кукурузные хлопья в широкую миску и добавить к ним натертый на мелкой терке пармезан и луковые хлопья. Можно добавить чеснок сухой порошком и паприку сушеную для интенсивности цвета корочки. Как следует перемешать эту сухую смесь.
На весь экран # шаг 3/5Подготовить два блюда. В одно насыпать муку, а во второе разбить два яйца и размешать вилкой. Теперь каждую отбивную по очереди сначала слегка обвалять в муке, стряхнуть излишки муки. Затем обмакнуть в яичную смесь. В конце обвалять в кукурузной крошке, переворачивая и придавливая пальцами отбивную к панировке, чтобы она хорошо закрепилась на отбивных. Таким образом подготовить все куриные отбивные.
На весь экран # шаг 4/5Далее можно или жарить, или грилловать. Я делала без масла. Разогреть гриль и грилловать 3–4 минуты до получения красивого цвета корочки. Если планируете жарить, то хорошо разогреть растительное масло в глубокой сковороде, обжарить отбивные по 3–4 минуты с каждой стороны до приобретения красивого золотистого цвета. Готовые отбивные складывать на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки жира.
На весь экран # шаг 5/5Подавать со свежими овощами и листовым салатом. поделиться фото 5.0согласны?

edimdoma.ru

Куриное филе в крошке из кукурузных хлопьев и пармезана. Ингредиенты: куриное филе, кукурузные хлопья, пармезан