После этих 8 упражнений вы точно сможете забыть о болях в спине Боль в пояснично-крестцовом отделе — широко распространенная проблема, врачи говорят, что больше 40% взрослого населения страдают этим неприятным недугом. Хотите избавиться от напряжения и боли в спине? Начните выполнять эти упражнения Если вас беспокоит радикулит, напряжение, боли в спине, попро