Что делать если напряжена и болит вся спина после работы в офисе? Конечно же мануальный массаж ,вытяжения,лимфомассаж!! Вы почувствуете расслабление зажатых мышц,снятие спазма и боли в спине и шее. http://spinavspb.ru/news/massazh_spiny_manualnaja_ter..