Продукты содержащие железо в большом количестве, таблица Железо представляет собой важнейший микроэлемент, отвечающий за многие важные для организма человека функции. Железо из животных продуктов усваивается на 15-35, а из растительных — на 2-20%.

Продукты содержащие железо в большом количестве, таблица Железо представляет собой важнейший микроэлемент, отвечающий за многие важные для организма человека функции. Железо из животных продуктов усваивается на 15-35, а из растительных — на 2-20%.