1-хвилинні вправи на розтягнення, які врятують вас від болю в спині Більшість людей, що працюють в офісі за комп’ютером, не з чуток знайомі з важким болем у спині, який виникає з-за багатогодинної сидячої роботи. Багато дбайливих компаній створюють спеціальні зони для комфортного відпочинку своїх співробітників. Але якщо ви ще не працюєте в такому місці або начальст
zoom_in