ПП-обед: 6 вкуснейших и питательных идей Ни для кого не секрет, что идеальный обед это сочетание белка, медленных углеводов и овощей. Именно такие варианты мы вам и подобрали. 1. Минтай +бурый рис + греческий салат + яйца 2. Куриная грудка + помидор + огурец + шпинат + лук + яйца + бурый рис 3. Куриное филе + брокколи + цветная капуста + помидор 4. Куриное филе + бурый рис + кабачок + помидор + огурец 5. Куриное филе в кляре + креветки + яйца + болгарский перец+ листья с...

ПП-обед: 6 вкуснейших и питательных идей Ни для кого не секрет, что идеальный обед это сочетание белка, медленных углеводов и овощей. Именно такие варианты мы вам и подобрали. 1. Минтай +бурый рис + греческий салат + яйца 2. Куриная грудка + помидор + огурец + шпинат + лук + яйца + бурый рис 3. Куриное филе + брокколи + цветная капуста + помидор 4. Куриное филе + бурый рис + кабачок + помидор + огурец 5. Куриное филе в кляре + креветки + яйца + болгарский перец+ листья с...