Японские медики рассказали о простом способе похудеть Врачи Японской медицинской ассоциации рассказали, как легко сбросить лишний вес и чувствовать себя лучше. В этом поможет правильное употребление воды. Специалисты советуют выпивать стакан воды комнатной температуры сразу после пробуждения, а после этого идти чистить зубы. Завтракать лучше через 45 минут после приёма жидкости. Затем медики советуют не есть в течение двух часов. При сбалансированном питании и регулярном п...