Вкуснейший творожный зeфир-лайт  
 
 на 100 грамм - 89 ккал  белки-14  жиры-1  углеводы- 3  
 
Ингредиенты: 
• творог (я беру 2%) 500 г 
• 20 г желатина (1 столовая ложка) 
• 200 г нежирного молока 
• сахарозаменитель по вкусу 
(для украшения обмакнуть в горьком шоколаде или посыпать им) 
 
Приготовление: 
Творог взбить в блендере, желатин замочить в молоке (читаем способ приготовления желатина на упаковке). В творог добавить сахарозаменитель, затем добавить молочный желат...