Маринованный перец с сельдереем на зиму   Перец – это полезный овощ, который богат бесценным витамином С. По содержанию данного вещества он уступает лишь черной смородине и шиповнику. Есть в них и витамин В, необходимый для здоровья волос, кожи и ногтей. Похвастаться дары природы могут и редко встречаемым в овощах витамином Р, который способствует быстрому усвоению аскорбинки, а также является помощником для сосудов и сердца. Ученые доказали, что регулярное употребление пе...