Кунжут и остеопороз: как принимать семя правильно Кунжут при остеопорозе является незаменимым источником кальция, и еще многих элементов. Принимать семя можно только дозировано - не более 30 г в день.

Кунжут и остеопороз: как принимать семя правильно Кунжут при остеопорозе является незаменимым источником кальция, и еще многих элементов. Принимать семя можно только дозировано - не более 30 г в день.