Нет сигарет - нет проблем. Британские ученые пришли к выводу, что отказ от курения избавляет от тревожности, беспокойства и депрессии не менее эффективно, чем антидепрессанты. Известно, что многие люди прибегают к сигаретам как к успокоительному средству – они курят, когда волнуются, переживают, хотят забыть о неприятностях. Однако на самом деле курение не помогает избавиться от психологического дискомфорта. Как раз напротив – сигареты его усугубляют.