Здоровье и питание

Идиопатический лёгочный фиброз: новые методы лечения. Болезнь рубцевания лёгких: новый взгляд на причины и новые варианты лечения фиброза лёгкого.

Ребёнок в 8 месяцев не ползает: это норма или пора беспокоиться? Мнения врачей. Когда дети в норме начинают ползать, и надо ли беспокоиться, если ребёнок к 8-9 месяцам не освоил этот навык? О том, что делать в этом случае, рассказывают врачи.

ДНК-тесты для подбора диеты: насколько можно доверять результатам. Действительно ли ДНК-анализы помогут выбрать продукты именно для вас и подобрать правильный образ жизни? Разбираемся, можно ли им доверять.

Третий триместр: как отличить норму от патологии? Опасные симптомы. От частых походов в туалет до преэклампсии и HELLP-синдрома: что может нарушить здоровое течение беременности и как с этим справляться.

Терапевтические пептиды в косметологии: домашнее применение и обзор средств. Пептиды — активные ингредиенты с мягким действием. Как их использовать в домашнем уходе? Обзор антивозрастных сывороток, кремов и масок.

Жидкая биопсия в онкологии: возможности и ограничения метода. Анализ крови на рак: плюсы и минусы жидкостной биопсии. Одобренные тесты, показания и польза для пациентов.

Экологичный детокс пространства: как очистить дом от токсинов. Экологичная среда дома — залог хорошего самочувствия всех членов семьи. Как очистить дом от разных вредностей? Эксперты делятся простыми и эффективными способами.

Профилактика тромбоза: важные правила зимой. Как сосуды и кровь реагируют на холод: риски тромбообразования зимой, как заметить признаки тромба и что делать.

Теломеры и старение: какие витамины и добавки действительно работают на продление молодости. Витамины и добавки для продления молодости: как они удлиняют и защищают теломеры и что действительно может помочь?

Первичный билиарный холангит: диагностика и современная терапия. От зуда и усталости к циррозу и трансплантации печени: как вовремя заметить опасную болезнь печени?

Циркадные ритмы и здоровье: как время приёма лекарств влияет на эффективность. Статины, антидепрессанты, лекарства от давления и даже прививки: когда их лучше принимать? Новые исследования хронотерапии о циркадных ритмах и препаратах.

Иммуноглобулинотерапия при невынашивании беременности: показания и эффективность. Иммуноглобулин как помощник для здоровой беременности: когда его назначают и как иммунная система изменяет работу после зачатия?

БАДы для щитовидной железы: доказательства эффективности и риски. Добавки, витамины, растения и БАДы для щитовидки: кому они нужны и какие именно? Только научно доказанные эффекты.

Криотренинг: домашние методики холодового воздействия для здоровья. Как работает криотерапия и что говорит о ней наука? Чем полезны и какие бывают домашние методики холодового воздействия для здоровья — в нашей статье.

Кишечный грипп у детей: как отличить от отравления и чем правильно лечить. Почему ребёнка часто рвёт, а стул стал жидким: основные отличия в симптомах и лечении отравлений и вирусных энтеритов.

Дермальные нано-эмульсии: будущее домашнего ухода за кожей. Что такое дермальные нано-эмульсии и действительно ли за ними будущее ухода за кожей? Рассказываем с экспертами, зачем в косметике используют наночастицы.

Гимнастика для беременных во 2 триместре: безопасные упражнения для домашних занятий. Спорт важен для здоровья будущей мамы и малыша, но какой именно? Как делать гимнастику во 2 триместре: комплекс безопасных упражнений для домашней тренировки.

Астаксантин: король антиоксидантов в борьбе с возрастными изменениями. Астаксантин называют «королём антиоксидантов». Чем он заслужил такое название? Что такое астаксантин и как он помогает бороться со старением — в нашей статье.

Фетоплацентарная недостаточность: ранняя диагностика и превентивное лечение. Плацента — это орган, обеспечивающий жизнь ребёнку. Что происходит, если её работа недостаточно эффективна?

Нюхай на здоровье: как ароматы влияют на продуктивность и иммунитет. Ароматы могут улучшить нашу продуктивность и поднять иммунитет. Какие средства для этого подходят: обзор ароматов и правила их использования.

Субхориальная гематома в первом триместре: тактика ведения и прогноз. Скопление крови: опасна ли ретрохориальная гематома во время беременности? Причины, симптомы и лечение гематом в матке.

Кето-вегетарианство: принципы, меню и научное обоснование. Что такое кето-вегетарианство и в чём суть этой диеты? Рассказываем о пользе, вреде и основных принципах диеты.

Кальциноз плаценты: тактика ведения и сроки родоразрешения. Нормальное и преждевременное старение плаценты: в чём разница и как это диагностируют? Опасности кальциноза для мамы и ребёнка на разных сроках беременности.

Глутатион для кожи: эффективность приёма внутрь vs косметические средства. Что такое глутатион и почему его считают одним из самых важных антиоксидантов? Рассказываем с экспертами о косметических средствах и добавках с глутатионом.

Цитомегаловирус при беременности: новые подходы к диагностике и профилактике. Всё о реальных рисках ЦМВ-инфекции при беременности, её симптомах и угрозах для плода, расшифровке анализов и врождённом цитомегаловирусе у ребёнка.

Энзимы для домашнего ухода: рецепты ферментных масок и тоников. В каких фруктах можно найти энзимы для домашнего ухода за кожей? Рецепты ферментных масок и тоников — в нашей статье.

Как выбрать роддом: советы для будущих родителей. От законов до врачебной этики: мы ответили на все возможные вопросы о выборе роддома – и даже о том, а надо ли вам его выбирать!

Синдром гипервозбудимости у новорожденных: причины и коррекция. Слишком часто плачет, слишком плохо спит и другие признаки гиперчувствительной нервной системы у ребёнка: причины, лечение синдрома, и позиция экспертов в неврологии.

Поздняя беременность: особенности ведения и риски после 35 лет. От сухих цифр – к понятным объяснениям: что на самом деле означают риски поздней беременности и как врачи их предотвращают.

Колики у новорожденного: современные методы помощи и доказанная эффективность. Главное – не сдаваться: как пережить колики у малыша и что действительно помогает детям при коликах?

Мониторинг состояния плода в родах: КТГ, допплер, pH-метрия. Как понять, что малыш справляется с нагрузкой в родах, и выяснить, когда нужна помощь? Современные методы оценки состояния плода: когда они нужны.

Повышенный тонус матки: когда это норма, а когда требуется лечение. Почему каменеет живот: причины и лечение повышенного тонуса матки.

Очищение организма от токсинов: работающие методы и мифы. Очищение организмов от токсинов — необходимость или маркетинг? Эксперты рассказывают о фактах и мифах, связанных с детоксом.

Домашние пилинги: безопасные рецепты для разных типов кожи. Пилинг для лица можно сделать в домашних условиях. Делимся с экспертами безопасными рецептами для разных типов кожи.

Зимний авитаминоз при беременности: симптомы у беременных, какие анализы сдать и как восполнить дефициты?. 12 симптомов авитаминоза у беременных: как не спутать их с нормой беременности и чем они опасны?

Протеиновые коктейли дома: рецепты для восстановления после тренировок. Вкусный и полезный протеиновый коктейль можно легко приготовить дома. Подборка разнообразных рецептов для восстановления после тренировок — в нашей статье.

БАДы для когнитивных функций: работают ли ноотропы для памяти и концентрации. Витамины-ноотропы, полезные жиры и растительные экстракты для мозга: исследования, дозировки, риски и советы экспертов.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и инсулинорезистентность: что первично. Не только яичники: на что ещё влияет СПКЯ и какие риски повышаются при сочетании с предиабетом? Советы по коррекции и лечению.

Домашние антицеллюлитные обёртывания: рецепты и техника выполнения. Антицеллюлитные обёртывания помогут сделать кожу более гладкой и упругой. Рецепты домашних обёртываний и техника выполнения — в нашей статье.

Детский кашель: как отличить вирусный от аллергического?. Как распознать распространённые причины кашля у детей в сезон простуд и гриппа? Что поможет при кашле?

Головные боли напряжения: причины и способы лечения. Острые и хронические: симптомы и причины головной боли от стресса. Способы для быстрого облегчения и советы экспертов при частых приступах.

Эндоканнабиноидная система: как она регулирует аппетит, сон и боль. Наша внутренняя система обезболивания, регуляции сна, иммунитета, настроения: как работают эндоканнабиноиды и чем опасен их дефицит?

Аюрведический массаж абъянга: техника самомассажа для тонуса и молодости. Аюрведический массаж абъянга снимает стресс и делает кожу эластичной и упругой. Как делать самомассаж абхьянга — в нашей статье.

Осознанная медитация: техники для начинающих в домашних условиях. Осознанная медитация полезна для нашего ментального и физического здоровья. Делимся с экспертами техниками медитации для начинающих.

Хроническая тазовая боль у мужчин: причины, диагностика и подходы к лечению. Не только женская проблема: 10 возможных причин дискомфорта и боли внизу живота у мужчин.

Биохакинг сна: гаджеты и методы для глубокого восстановления. Какие устройства и лайфхаки стоит использовать для улучшения качества сна? Рассказываем с экспертами об инструментах биохакинга сна для глубокого восстановления.

Синдром зимней астении у беременных: как восстановить энергию после праздников. Постоянная усталость и слабость, упадок сил и настроения после праздников – и всё это на фоне беременности! Разбираемся в причинах и даём советы, как вернуть себе силы и настроение.

Интуитивное питание зимой: как слушать своё тело в холодное время года. Интуитивное питание поможет с комфортом пережить холода и чувствовать себя хорошо. Эксперты рассказывают, как слушать своё тело в морозный сезон.

Синдром Жильбера в вопросах и ответах: что это — безобидная особенность или фактор риска?. Всё о синдроме Жильбера у детей и взрослых: от причины и симптомов до рисков и даже бонусов для здоровья.

Акупунктурные коврики: как их выбрать и правильно использовать для расслабления. Акупунктурные коврики помогают расслабиться, снять стресс, уменьшить боли в спине и шее. В чём принцип их действия, как их выбрать и использовать — в нашей статье.

Коэнзим Q10: для чего нужен этот антиоксидант и как его правильно принимать. Множество полезных эффектов и ряд научных доказательств: каким обещаниям про пользу коэнзима Q10 можно верить?

Детокс после праздников: как очистить организм без вреда для здоровья. Во время праздников вы наслаждались едой и напитками? Пора подумать о восстановлении. Как провести детокс организма без вреда для здоровья — рассказывают эксперты.

Программы ДМС: советы, как выбрать медицинскую страховку. Что лучше: ДМС или ОМС, как сравнивать страховые и программы, выбрать страховку и оформить полис?

Как выбрать врача для ведения беременности: задайте эти 7 вопросов. От квалификации до интуиции: какие 7 вопросов себе помогут вам подобрать врача для ведения беременности.

От простуды до сотрясения: как предотвратить болезни у детей в первый год жизни. Золотые правила профилактики: что нужно делать, чтобы оградить малыша от болезней.

Как справиться с коликами у новорожденных и младенцев: советы мамам и папам. 100 дней плача: что поможет малышу перестать мучиться из-за дискомфорта в животике?

Как правильно делать массаж в домашних условиях: техника для разных зон. Чем и как правильно делать массаж в домашних условиях? Техника самомассажа для разных зон — в нашей статье.

Подготовка тела и разума к родам: что нужно знать и делать будущей маме. Полезные инструменты и советы для третьего триместра: основные моменты подготовки к родам.

Как проводить детокс: мифы и реальность о продуктах и процедурах. От нети-пота и мастер-диет до патчей для ступней: разбираем эффективность продуктов для детокса и реальный план очищения организма.

Советы по уходу за кожей малыша от 0 до двух лет: гид для родителей. Меньше – значит, лучше: как на самом деле правильно ухаживать за кожей младенцев и детей постарше, и почему это не должно быть сложной рутиной.