Куриная отбивная с помидором: ужин на скорую руку! на 100грамм - 108.3 ккалБ/Ж/У - 20.05/2.26/0.67 Ингредиенты: Куриное филе - 500 г Помидор - 1 шт Укроп - 5 г Сыр - 50 г Соль, перец - по вкусу Приготовление: Куриное филе хорошо промыть и обсушить. Хорошо отбить, посолить и поперчить. Обжарить на сковороде с оливковым маслом с двух сторон. Выложить на противень. Помидор и зелень промыть. Сыр натереть на терке. Помидоры нарезать кубиками, зелень нашинковать. Выложить на отбивную поми